心とカラダの調和とは？
「心とカラダの調和」とよく言われますが、具体的にはどういうことでしょうか？これについて、私が設立した会社「トーラス・ライフ」では、ずっと考えてきました。そこで、この概念を文書にまとめてみることにしました。
心とカラダの調和とは、心とカラダの間に「差」がない状態を指します。では、この「差」とは何でしょうか？
心を更に細かく分解すると、感情と意識（または思考）に分けられます。一方、カラダは行動とスキル（知識）に分解されます。このように分解すると、感情、思考、行動、スキル（知識）が並びます。これが心とカラダの調和を語る上での重要な点です。
例えば、居ても立っても居られないほど興奮している時を考えてみましょう。感情が高揚していますが、スキルが足りなかったり、考えが追いつかなかったりして、結果が出ない場合、感情と思考、行動、スキル（知識）の間に「差」が生じています。
つまり、感情が高まっていても、それに思考、行動、スキル（知識）が追いついていない状態を指します。結果を出すためには、これら全てをバランスよく高める必要があります。バランスが取れていない＝「差」がある状態です。
トーラス・ライフでは、心とカラダの調和とは、この「差」を無くすことを目指しています。つまり、「差」を取り除くこと＝悟りに至ることです。これにより、人はすでに悟っている状態になると言えるでしょう。
“The concept of ‘harmony between mind and body’ is often mentioned, but what does it specifically mean? This is something I have been contemplating at the company I founded, Torus Life. Therefore, I have decided to compile this concept into a document.
Harmony between mind and body refers to a state where there is no ‘difference’ between the mind and body. But what is this ‘difference’?
When we break down the mind further, it can be divided into emotions and consciousness (or thoughts). On the other hand, the body can be broken down into actions and skills (knowledge). When we decompose in this way, emotions, thoughts, actions, and skills (knowledge) line up. This is an important point in discussing the harmony between mind and body.
For example, consider a moment when you are so excited that you can’t sit still. Your emotions are heightened, but if your skills are lacking, or your thoughts can’t keep up, resulting in no outcomes, then a ‘difference’ arises between emotions, thoughts, actions, and skills (knowledge).
In other words, it refers to a state where even though emotions are heightened, thoughts, actions, and skills (knowledge) are not keeping up. To achieve results, it is necessary to enhance all these aspects in a balanced manner. An imbalance equals a ‘difference’ in this state.
At Torus Life, we aim to eliminate this ‘difference’ to achieve harmony between mind and body. In other words, removing the ‘difference’ is equivalent to reaching enlightenment. This can be said to bring one to an already enlightened state.”
